日期：2018-12-01 11:03:25
皺紋最怕的食物，女人早晚吃一點，讓皮膚更有彈性，越吃越年輕，越來越漂亮!
皺紋是美麗天敵。有了皺紋真的很顯老，今天小編就來給大家引見幾種皺紋的“克星”給大家。
皂角米
皂角米含有豐富的植物膠原蛋白，泡發后煮食，能夠促進卵巢的新陳代謝，讓垃圾更順暢的排出體外做個漂亮女人。皂角米一直被稱為植物中的“燕窩”，對我們的皮膚有很大的保養之處，湯汁入口粘滑細膩、皂角米吃起來軟糯q彈，滿滿的膠原蛋白看得見，女性常吃養出好容顏。
膠糕
膠糕非常適合女性長期食用，不僅能美容養顏還可以補血益氣，常吃能調理內分泌，增強體質，減少面部色斑及皺紋，關鍵還能延緩衰老哦。純手工阿膠糕含有豐富的膠原蛋白，非常適合女性長期食用，還能有效的改善睡眠，補氣益血，消除女性各種周期不適等癥狀。
三文魚
三文魚中富含不飽和脂肪酸，能夠有效保養皮膚。研究發現，食用以三文魚為主的食物，面部皺紋及松垂皮膚能出現明顯改觀，使人煥發出青春和活力
藍莓干
藍莓中富含花青素，花青素能有效防止皮膚皺紋，而且花青素還是天然的陽光遮蓋物，能夠有效防止紫外線傷害我們人體的皮膚。所以花青素被稱為口服的皮膚化妝品。所以每天睡前可以多吃幾顆藍莓干，能有效防止女人提前長皺紋。
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